Schokoriegel - Hosta

Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · 1 Riegel: 219 kcal

Eiweiß 20,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 28 % kcal

Fett 33,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Riegel Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut

Wie viele Kalorien hat Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut?

100 g Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mr. Tom Erdnussriegel, Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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