Zum Inhalt springen
Anzeige

Schokoriegel - Mars

Milky Way - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Riegel: 97 kcal

Eiweiß 3,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 73,4 g 66 % kcal
Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Milky Way

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Milky Way im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (21.9 g)
Brennwert 443,0 kcal1.855,0 kJ 97,0 kcal406,2 kJ
Eiweiß 3,3 g 0,7 g
Kohlenhydrate 73,4 g 16,1 g
davon Zucker 66,2 g 14,5 g
Fett 15,0 g 3,3 g
Salz 0,54 g 0,12 g
Wassergehalt 20,0 % 20,0 %
Ballaststoffe 0,6 g 0,1 g
Broteinheiten 6,1 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milky Way je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Milky Way abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Riegel Milky Way wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milky Way

Wie viele Kalorien hat Milky Way?

100 g Milky Way enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 21.9 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Milky Way?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milky Way?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milky Way rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milky Way zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige