Schokoriegel - Mars
Milky Way - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
443kcal
1.855 kJ · 1 Riegel: 97 kcal
Brennwertverteilung von Milky Way
Nährwerte von Milky Way im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (21.9 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 443,0 kcal1.855,0 kJ | 97,0 kcal406,2 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 73,4 g | 16,1 g |
| davon Zucker | 66,2 g | 14,5 g |
| Fett | 15,0 g | 3,3 g |
| Salz | 0,54 g | 0,12 g |
| Wassergehalt | 20,0 % | 20,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 6,1 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milky Way je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Milky Way abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Riegel Milky Way wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milky Way
Wie viele Kalorien hat Milky Way?
100 g Milky Way enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 21.9 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Milky Way?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milky Way?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milky Way rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milky Way zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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