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Schokoriegel - Storck

merci, Finest Selection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

560kcal

2.345 kJ · 1 Riegel: 67 kcal

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,6 g 36 % kcal
Fett 36,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von merci, Finest Selection

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von merci, Finest Selection im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (12 g)
Brennwert 560,0 kcal2.345,0 kJ 67,2 kcal281,4 kJ
Eiweiß 7,3 g 0,9 g
Kohlenhydrate 49,6 g 6,0 g
davon Zucker 47,6 g 5,7 g
Fett 36,4 g 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 2,4 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Ballaststoffe 3,8 g 0,5 g
Broteinheiten 4,1 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für merci, Finest Selection je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel merci, Finest Selection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Riegel merci, Finest Selection wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu merci, Finest Selection

Wie viele Kalorien hat merci, Finest Selection?

100 g merci, Finest Selection enthalten 560 kcal (2.345 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 12 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat merci, Finest Selection?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 36,4 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt merci, Finest Selection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g merci, Finest Selection rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel merci, Finest Selection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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