Schokoriegel - Mars

Mars, Mars - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.896 kJ · 1 Riegel: 231 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 63 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Mars, Mars

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Mars, Mars im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars, Mars je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mars, Mars abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Riegel Mars, Mars wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars, Mars

Wie viele Kalorien hat Mars, Mars?

100 g Mars, Mars enthalten 453 kcal (1.896 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 51 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Mars, Mars?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 63,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars, Mars?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars, Mars rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mars, Mars zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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