Schokoriegel - Nestlé

Lion White, Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ · 1 Riegel: 207 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal

Fett 22,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lion White, Weiße Schokolade

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Lion White, Weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lion White, Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lion White, Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Riegel Lion White, Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lion White, Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Lion White, Weiße Schokolade?

100 g Lion White, Weiße Schokolade enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 42 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Lion White, Weiße Schokolade?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lion White, Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lion White, Weiße Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lion White, Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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