Schokoriegel - Milka

Leo, Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.229 kJ · Riegel: 176 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 45 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Leo, Schokoriegel

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Leo, Schokoriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leo, Schokoriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Leo, Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Riegel Leo, Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leo, Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Leo, Schokoriegel?

100 g Leo, Schokoriegel enthalten 533 kcal (2.229 kJ). Eine Portion (Riegel, 33 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Leo, Schokoriegel?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leo, Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leo, Schokoriegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Leo, Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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