Schokoriegel - Storck

Knoppers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 2 Stück: 273 kcal

Eiweiß 9,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,4 g 37 % kcal

Fett 33,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Knoppers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stück Knoppers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 2 Stück Knoppers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers

Wie viele Kalorien hat Knoppers?

100 g Knoppers enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (2 Stück, 50 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoppers?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 33,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Knoppers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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