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Kinder Friends Schokolade Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.401 kJ · 1 Kinderschokolade Mini: 34 kcal

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,5 g 37 % kcal
Fett 36,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Friends Schokolade Mini

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Kinder Friends Schokolade Mini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Kinderschokolade Mini (6 g)
Brennwert 573,4 kcal2.401,0 kJ 34,4 kcal144,1 kJ
Eiweiß 8,3 g 0,5 g
Kohlenhydrate 52,5 g 3,2 g
davon Zucker 52,2 g 3,1 g
Fett 36,6 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,2 g 1,3 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Broteinheiten 4,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Friends Schokolade Mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kinderschokolade Mini Kinder Friends Schokolade Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Kinderschokolade Mini Kinder Friends Schokolade Mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Friends Schokolade Mini

Wie viele Kalorien hat Kinder Friends Schokolade Mini?

100 g Kinder Friends Schokolade Mini enthalten 573 kcal (2.401 kJ). Eine Portion (1 Kinderschokolade Mini, 6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Friends Schokolade Mini?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Friends Schokolade Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Friends Schokolade Mini rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kinderschokolade Mini Kinder Friends Schokolade Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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