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Kinder Friends Bueno Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.575 kJ · 1 Bueno Mini: 31 kcal

Eiweiß 9,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,5 g 35 % kcal
Fett 37,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Friends Bueno Mini

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Kinder Friends Bueno Mini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bueno Mini (5 g)
Brennwert 615,0 kcal2.575,0 kJ 30,8 kcal128,8 kJ
Eiweiß 9,2 g 0,5 g
Kohlenhydrate 49,5 g 2,5 g
davon Zucker 41,3 g 2,1 g
Fett 37,3 g 1,9 g
Salz 0,27 g 0,01 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,1 g
Broteinheiten 4,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Friends Bueno Mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bueno Mini Kinder Friends Bueno Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Bueno Mini Kinder Friends Bueno Mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Friends Bueno Mini

Wie viele Kalorien hat Kinder Friends Bueno Mini?

100 g Kinder Friends Bueno Mini enthalten 615 kcal (2.575 kJ). Eine Portion (1 Bueno Mini, 5 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Friends Bueno Mini?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 49,5 g Kohlenhydrate und 37,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Friends Bueno Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Friends Bueno Mini rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bueno Mini Kinder Friends Bueno Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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