Schokoriegel - gepa
Fairetta Krokant Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
570kcal
2.386 kJ · 1 Riegel: 257 kcal
Brennwertverteilung von Fairetta Krokant Vollmilch
Nährwerte von Fairetta Krokant Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 570,0 kcal2.386,0 kJ | 256,5 kcal1.073,7 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 47,1 g | 21,2 g |
| davon Zucker | 43,1 g | 19,4 g |
| Fett | 38,1 g | 17,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,6 g | 9,7 g |
| Salz | 0,20 g | 0,09 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fairetta Krokant Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Fairetta Krokant Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 1 Riegel Fairetta Krokant Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 274 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fairetta Krokant Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Fairetta Krokant Vollmilch?
100 g Fairetta Krokant Vollmilch enthalten 570 kcal (2.386 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 257 kcal.
Welche Nährwerte hat Fairetta Krokant Vollmilch?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fairetta Krokant Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fairetta Krokant Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fairetta Krokant Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.



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