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Schokoriegel - Vivani

Dark Nougat Croccante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ · 1 Riegel: 198 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 45,6 g 33 % kcal
Fett 38,2 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Dark Nougat Croccante

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Dark Nougat Croccante im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 566,0 kcal2.370,0 kJ 198,1 kcal829,5 kJ
Eiweiß 6,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 45,6 g 16,0 g
davon Zucker 40,2 g 14,1 g
Fett 38,2 g 13,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,2 g 5,3 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Broteinheiten 3,8 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dark Nougat Croccante je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Dark Nougat Croccante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Riegel Dark Nougat Croccante wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dark Nougat Croccante

Wie viele Kalorien hat Dark Nougat Croccante?

100 g Dark Nougat Croccante enthalten 566 kcal (2.370 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Dark Nougat Croccante?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 38,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark Nougat Croccante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dark Nougat Croccante rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Dark Nougat Croccante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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