Schokoriegel - Mars

Balisto, Joghurt-Beeren-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · 1 Stück: 93 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 24,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Balisto, Joghurt-Beeren-Mix

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Balisto, Joghurt-Beeren-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balisto, Joghurt-Beeren-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Balisto, Joghurt-Beeren-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Stück Balisto, Joghurt-Beeren-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balisto, Joghurt-Beeren-Mix

Wie viele Kalorien hat Balisto, Joghurt-Beeren-Mix?

100 g Balisto, Joghurt-Beeren-Mix enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18.5 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Balisto, Joghurt-Beeren-Mix?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balisto, Joghurt-Beeren-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balisto, Joghurt-Beeren-Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Balisto, Joghurt-Beeren-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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