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Schokolade - Deluxe

Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 68 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (8 g)
Brennwert 434,1 kcal1.817,0 kJ 34,7 kcal145,4 kJ
Eiweiß 3,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 73,0 g 5,8 g
davon Zucker 72,0 g 5,8 g
Fett 14,0 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 0,6 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 6,1 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone

Wie viele Kalorien hat Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone?

100 g Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zitronen Taler ( Deluxe ), Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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