Schokolade - Choceur

Zartherb Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Portion: 217 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 39 % kcal

Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Zartherb Schokolade

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Zartherb Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartherb Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zartherb Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Portion Zartherb Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartherb Schokolade

Wie viele Kalorien hat Zartherb Schokolade?

100 g Zartherb Schokolade enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartherb Schokolade?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartherb Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartherb Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zartherb Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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