Schokolade - Fin Carré

Zartbitter Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.180 kJ · 1 Stückchen: 22 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 39 % kcal

Fett 31,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitter Schokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitter Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zartbitter Schokolade im Detail

1 Stückchen Zartbitter Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Stückchen Zartbitter Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitter Schokolade

Wie viele Kalorien hat Zartbitter Schokolade?

100 g Zartbitter Schokolade enthalten 521 kcal (2.180 kJ). Eine Portion (1 Stückchen, 4.2 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartbitter Schokolade?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stückchen Zartbitter Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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