Schokolade - netto

Zartbitter schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,2 g 43 % kcal

Fett 28,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitter schokolade

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitter schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zartbitter schokolade im Detail

100 g Zartbitter schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Zartbitter schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitter schokolade

Wie viele Kalorien hat Zartbitter schokolade?

100 g Zartbitter schokolade enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartbitter schokolade?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitter schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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