Schokolade - Ferrero

Yogurette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ · 1 Riegel: 71 kcal

Eiweiß 4,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 56,6 g 40 % kcal

Fett 35,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Yogurette

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Yogurette im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogurette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Yogurette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Riegel Yogurette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogurette

Wie viele Kalorien hat Yogurette?

100 g Yogurette enthalten 570 kcal (2.386 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 12.5 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogurette?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 56,6 g Kohlenhydrate und 35,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogurette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogurette rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Yogurette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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