Schokolade - Xucker

Xucker Weißolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Stück: 21 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,1 g 32 % kcal

Fett 41,5 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Xucker Weißolade

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Xucker Weißolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xucker Weißolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Xucker Weißolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Stück Xucker Weißolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xucker Weißolade

Wie viele Kalorien hat Xucker Weißolade?

100 g Xucker Weißolade enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Xucker Weißolade?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 41,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xucker Weißolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xucker Weißolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Xucker Weißolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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