Schokolade - Wintertraum
Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
541kcal
2.265 kJ · 1 Portion: 108 kcal
Brennwertverteilung von Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade
Nährwerte von Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 541,0 kcal2.265,0 kJ | 108,2 kcal453,0 kJ |
| Eiweiß | 10,2 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 47,2 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 46,1 g | 9,2 g |
| Fett | 33,5 g | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,7 g | 3,1 g |
| Salz | 0,20 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade
Wie viele Kalorien hat Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade?
100 g Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade?
Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wintertraum feine Kakao Mandeln, Vollmilchschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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