Schokolade - Xucker

Weißolade, Erdbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.205 kJ · 1 Tafel: 527 kcal

Eiweiß 8,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 32 % kcal

Fett 40,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Weißolade, Erdbeer-Joghurt

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Weißolade, Erdbeer-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißolade, Erdbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Weißolade, Erdbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Tafel Weißolade, Erdbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißolade, Erdbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Weißolade, Erdbeer-Joghurt?

100 g Weißolade, Erdbeer-Joghurt enthalten 527 kcal (2.205 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 527 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißolade, Erdbeer-Joghurt?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißolade, Erdbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißolade, Erdbeer-Joghurt rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Weißolade, Erdbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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