Schokolade - Ja!

Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Riegel: 94 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,1 g 39 % kcal

Fett 35,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Schokolade

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Riegel Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade?

100 g Weiße Schokolade enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 16.7 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Schokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 55,1 g Kohlenhydrate und 35,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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