Schokolade - K-Classic

Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Stück: 96 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 38 % kcal

Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Schokolade

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Stück Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade?

100 g Weiße Schokolade enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Schokolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 25,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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