Schokolade - Vivani

Weiße Knusper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Riegel: 96 kcal

Eiweiß 7,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 37 % kcal

Fett 36,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Knusper

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Weiße Knusper im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Knusper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Weiße Knusper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Riegel Weiße Knusper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Knusper

Wie viele Kalorien hat Weiße Knusper?

100 g Weiße Knusper enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 17 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Knusper?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 36,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Knusper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Knusper rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Weiße Knusper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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