Schokolade - Milka

Weisse Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 49 % kcal

Fett 28,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Schokolade

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weisse Schokolade im Detail

1 Portion Weisse Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Weisse Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weisse Schokolade?

100 g Weisse Schokolade enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Portion, 16.7 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Weisse Schokolade?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weisse Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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