Schokolade - Bellarom

Weisse Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ · 1 Stück: 188 kcal

Eiweiß 6,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 38 % kcal

Fett 36,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Schokolade

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Weisse Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weisse Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Stück Weisse Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weisse Schokolade?

100 g Weisse Schokolade enthalten 570 kcal (2.386 kJ). Eine Portion (1 Stück, 33 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Weisse Schokolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 36,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weisse Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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