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Weihnachtsmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · 1 Weihnachtsmann (110g): 578 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 43 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachtsmann

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Weihnachtsmann im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachtsmann je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Weihnachtsmann (110g) Weihnachtsmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 1 Weihnachtsmann (110g) Weihnachtsmann wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachtsmann

Wie viele Kalorien hat Weihnachtsmann?

100 g Weihnachtsmann enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (1 Weihnachtsmann (110g), 110 g) kommt auf 578 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachtsmann?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachtsmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachtsmann rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Weihnachtsmann (110g) Weihnachtsmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 616 Minuten Krafttraining.

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