Schokolade - Milka

Weihnachtskugeln, Knusper-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Kugel: 42 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 43 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachtskugeln, Knusper-Creme

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Weihnachtskugeln, Knusper-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachtskugeln, Knusper-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kugel Weihnachtskugeln, Knusper-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Kugel Weihnachtskugeln, Knusper-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachtskugeln, Knusper-Creme

Wie viele Kalorien hat Weihnachtskugeln, Knusper-Creme?

100 g Weihnachtskugeln, Knusper-Creme enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 7.7 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachtskugeln, Knusper-Creme?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachtskugeln, Knusper-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachtskugeln, Knusper-Creme rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Weihnachtskugeln, Knusper-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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