Schokolade - Lindt

Weihnachts-Knusper Selection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 37 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachts-Knusper Selection

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Weihnachts-Knusper Selection im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachts-Knusper Selection je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weihnachts-Knusper Selection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Weihnachts-Knusper Selection wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachts-Knusper Selection

Wie viele Kalorien hat Weihnachts-Knusper Selection?

100 g Weihnachts-Knusper Selection enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachts-Knusper Selection?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachts-Knusper Selection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachts-Knusper Selection rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weihnachts-Knusper Selection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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