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Schokolade - Netto

Vollmilch-Schokoladen Bonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ · Bonbon: 33 kcal

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 53,1 g 39 % kcal
Fett 33,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch-Schokoladen Bonbons

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Vollmilch-Schokoladen Bonbons im Detail

Nährwert pro 100 g Bonbon (6 g)
Brennwert 549,0 kcal2.299,0 kJ 32,9 kcal137,9 kJ
Eiweiß 7,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 53,1 g 3,2 g
Fett 33,8 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch-Schokoladen Bonbons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Bonbon Vollmilch-Schokoladen Bonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Bonbon Vollmilch-Schokoladen Bonbons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch-Schokoladen Bonbons

Wie viele Kalorien hat Vollmilch-Schokoladen Bonbons?

100 g Vollmilch-Schokoladen Bonbons enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (Bonbon, 6 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch-Schokoladen Bonbons?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 33,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch-Schokoladen Bonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch-Schokoladen Bonbons rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bonbon Vollmilch-Schokoladen Bonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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