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Schokolade - Rapunzel

Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ · Stück: 25 kcal

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 29 % kcal
Fett 41,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (4.2 g)
Brennwert 588,0 kcal2.462,0 kJ 24,7 kcal103,4 kJ
Eiweiß 11,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 42,0 g 1,8 g
davon Zucker 39,0 g 1,6 g
Fett 41,0 g 1,7 g
Salz 0,11 g 0,00 g
Broteinheiten 3,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Stück Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel?

100 g Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel enthalten 588 kcal (2.462 kJ). Eine Portion (Stück, 4.2 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Vollmilch-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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