Schokolade - Scho-ka-kola

Vollmilch, Energie-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 38 % kcal

Fett 34,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch, Energie-Schokolade

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Vollmilch, Energie-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch, Energie-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollmilch, Energie-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Vollmilch, Energie-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch, Energie-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Vollmilch, Energie-Schokolade?

100 g Vollmilch, Energie-Schokolade enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch, Energie-Schokolade?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 34,2 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch, Energie-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch, Energie-Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollmilch, Energie-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren