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Val Paraiso , Physalis & Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

467kcal

1.956 kJ · Probierpackung: 164 kcal

Eiweiß 2,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 56,9 g 50 % kcal
Fett 24,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Val Paraiso , Physalis & Mango

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Val Paraiso , Physalis & Mango im Detail

Nährwert pro 100 g Probierpackung (35 g)
Brennwert 467,3 kcal1.956,0 kJ 163,6 kcal684,6 kJ
Eiweiß 2,7 g 0,9 g
Kohlenhydrate 56,9 g 19,9 g
davon Zucker 53,1 g 18,6 g
Fett 24,4 g 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,7 g 5,5 g
Salz 0,10 g 0,04 g
Broteinheiten 4,7 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Val Paraiso , Physalis & Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Probierpackung Val Paraiso , Physalis & Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Probierpackung Val Paraiso , Physalis & Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Val Paraiso , Physalis & Mango

Wie viele Kalorien hat Val Paraiso , Physalis & Mango?

100 g Val Paraiso , Physalis & Mango enthalten 467 kcal (1.956 kJ). Eine Portion (Probierpackung, 35 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Val Paraiso , Physalis & Mango?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Val Paraiso , Physalis & Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Val Paraiso , Physalis & Mango rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Probierpackung Val Paraiso , Physalis & Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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