Schokolade - Twix

Twix minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.074 kJ · 1 Stück: 111 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,6 g 52 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Twix minis

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Twix minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twix minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Twix minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Stück Twix minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twix minis

Wie viele Kalorien hat Twix minis?

100 g Twix minis enthalten 495 kcal (2.074 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22.5 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Twix minis?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 64,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix minis rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Twix minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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