Schokolade - Masterfoods

Twix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · 1 Riegel: 143 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 52 % kcal

Fett 24,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Twix

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Twix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Twix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Riegel Twix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twix

Wie viele Kalorien hat Twix?

100 g Twix enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 29 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Twix?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Twix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren