Schokolade - Milka

Triolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Stück: 58 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 43 % kcal

Fett 31,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Triolade

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Triolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Triolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Triolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Stück Triolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Triolade

Wie viele Kalorien hat Triolade?

100 g Triolade enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10.7 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Triolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Triolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Triolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Triolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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