Schokolade - Lindt

Traube-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · 1 Tafel: 509 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 45 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Traube-Nuss

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Traube-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traube-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Traube-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 1 Tafel Traube-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traube-Nuss

Wie viele Kalorien hat Traube-Nuss?

100 g Traube-Nuss enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 509 kcal.

Welche Nährwerte hat Traube-Nuss?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traube-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traube-Nuss rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Traube-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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