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Schokolade - Chocolat Frey AG

Supreme Amandes & Myrtilles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

585kcal

2.449 kJ · 1 Riegel: 117 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 23 % kcal
Fett 45,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Supreme Amandes & Myrtilles

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Supreme Amandes & Myrtilles im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (20 g)
Brennwert 585,0 kcal2.449,0 kJ 117,0 kcal489,8 kJ
Eiweiß 8,0 g 1,6 g
Kohlenhydrate 32,0 g 6,4 g
davon Zucker 27,0 g 5,4 g
Fett 45,0 g 9,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Ballaststoffe 10,0 g 2,0 g
Broteinheiten 2,7 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Supreme Amandes & Myrtilles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Supreme Amandes & Myrtilles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Riegel Supreme Amandes & Myrtilles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Supreme Amandes & Myrtilles

Wie viele Kalorien hat Supreme Amandes & Myrtilles?

100 g Supreme Amandes & Myrtilles enthalten 585 kcal (2.449 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Supreme Amandes & Myrtilles?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Supreme Amandes & Myrtilles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Supreme Amandes & Myrtilles rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Supreme Amandes & Myrtilles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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