Schokolade - Lidl

Sondey Zartbitter Butterkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 2 Kekse: 136 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Sondey Zartbitter Butterkekse

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Sondey Zartbitter Butterkekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sondey Zartbitter Butterkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kekse Sondey Zartbitter Butterkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 2 Kekse Sondey Zartbitter Butterkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sondey Zartbitter Butterkekse

Wie viele Kalorien hat Sondey Zartbitter Butterkekse?

100 g Sondey Zartbitter Butterkekse enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 28 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Sondey Zartbitter Butterkekse?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sondey Zartbitter Butterkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sondey Zartbitter Butterkekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse Sondey Zartbitter Butterkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren