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Siegelmarke Präsent-Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.216 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,1 g 45 % kcal

Fett 29,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Siegelmarke Präsent-Ei

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Siegelmarke Präsent-Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Siegelmarke Präsent-Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Siegelmarke Präsent-Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Siegelmarke Präsent-Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Siegelmarke Präsent-Ei

Wie viele Kalorien hat Siegelmarke Präsent-Ei?

100 g Siegelmarke Präsent-Ei enthalten 529 kcal (2.216 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Siegelmarke Präsent-Ei?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 29,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Siegelmarke Präsent-Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Siegelmarke Präsent-Ei rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Siegelmarke Präsent-Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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