Schokolade - Sarotti

schwarze Herrenschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · ein Täfelchen: 36 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,4 g 34 % kcal

Fett 34,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von schwarze Herrenschokolade

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 60.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwarze Herrenschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von schwarze Herrenschokolade im Detail

ein Täfelchen schwarze Herrenschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus ein Täfelchen schwarze Herrenschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwarze Herrenschokolade

Wie viele Kalorien hat schwarze Herrenschokolade?

100 g schwarze Herrenschokolade enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (ein Täfelchen, 6.7 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat schwarze Herrenschokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 43,4 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwarze Herrenschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schwarze Herrenschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Täfelchen schwarze Herrenschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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