Schokolade - Scholetta

Scholetta Schokolinsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 72 % kcal

Fett 12,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Scholetta Schokolinsen

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Scholetta Schokolinsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scholetta Schokolinsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Scholetta Schokolinsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion Scholetta Schokolinsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scholetta Schokolinsen

Wie viele Kalorien hat Scholetta Schokolinsen?

100 g Scholetta Schokolinsen enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Scholetta Schokolinsen?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 77,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scholetta Schokolinsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scholetta Schokolinsen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Scholetta Schokolinsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren