Schokolade - Halloren
Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
119kcal
498 kJ · 1 Praline: 13 kcal
Brennwertverteilung von Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan
Nährwerte von Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Praline (11 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 119,0 kcal498,0 kJ | 13,1 kcal54,8 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 1,9 g |
| davon Zucker | 13,0 g | 1,4 g |
| Fett | 4,5 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 0,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Praline Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Praline Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan
Wie viele Kalorien hat Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan?
100 g Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Praline, 11 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Praline Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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