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Schokolade - Halloren

Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Praline: 13 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 57 % kcal
Fett 4,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Praline (11 g)
Brennwert 119,0 kcal498,0 kJ 13,1 kcal54,8 kJ
Eiweiß 2,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 17,0 g 1,9 g
davon Zucker 13,0 g 1,4 g
Fett 4,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Ballaststoffe 6,2 g 0,7 g
Broteinheiten 1,4 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Praline Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Praline Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan

Wie viele Kalorien hat Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan?

100 g Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Praline, 11 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Praline Scholetta Eier-Pralinés, Edelmarzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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