Schokolade - Lidl

Schokolierte Früchte, Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.935 kJ · 1 Portion: 139 kcal

Eiweiß 2,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 69,1 g 61 % kcal

Fett 18,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolierte Früchte, Ingwer

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Schokolierte Früchte, Ingwer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolierte Früchte, Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokolierte Früchte, Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Portion Schokolierte Früchte, Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolierte Früchte, Ingwer

Wie viele Kalorien hat Schokolierte Früchte, Ingwer?

100 g Schokolierte Früchte, Ingwer enthalten 462 kcal (1.935 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolierte Früchte, Ingwer?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 69,1 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolierte Früchte, Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolierte Früchte, Ingwer rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokolierte Früchte, Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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