Schokolade - Dr. Almond

Schokoladenzauber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

686kcal

2.872 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 9,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 3 % kcal

Fett 69,9 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenzauber

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 91.6 %

Nährwerte von Schokoladenzauber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenzauber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokoladenzauber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Schokoladenzauber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenzauber

Wie viele Kalorien hat Schokoladenzauber?

100 g Schokoladenzauber enthalten 686 kcal (2.872 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladenzauber?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 69,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenzauber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenzauber rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokoladenzauber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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