Schokolade - Belback

Schokoladenstreusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,6 g 66 % kcal

Fett 13,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenstreusel

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Schokoladenstreusel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenstreusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokoladenstreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Schokoladenstreusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenstreusel

Wie viele Kalorien hat Schokoladenstreusel?

100 g Schokoladenstreusel enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladenstreusel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 70,6 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenstreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenstreusel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokoladenstreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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