Schokolade - Freihofer Gourmet
Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · 1 Glas: 346 kcal
Brennwertverteilung von Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade
Nährwerte von Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal1.608,0 kJ | 345,6 kcal1.447,2 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 36,0 g |
| davon Zucker | 34,8 g | 31,3 g |
| Fett | 21,2 g | 19,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 8,5 g |
| Salz | 0,13 g | 0,12 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Glas Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 369 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade
Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade?
100 g Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Glas, 90 g) kommt auf 346 kcal.
Welche Nährwerte hat Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schokoladen-Moelleux, Freihofer Gourmet, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.
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