Schokolade - gepa

Schokolade, Zartbitter 70% Cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ · 1 Riegel: 101 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,2 g 23 % kcal

Fett 46,3 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, Zartbitter 70% Cacao

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Schokolade, Zartbitter 70% Cacao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, Zartbitter 70% Cacao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schokolade, Zartbitter 70% Cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Riegel Schokolade, Zartbitter 70% Cacao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, Zartbitter 70% Cacao

Wie viele Kalorien hat Schokolade, Zartbitter 70% Cacao?

100 g Schokolade, Zartbitter 70% Cacao enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 17 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, Zartbitter 70% Cacao?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 32,2 g Kohlenhydrate und 46,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, Zartbitter 70% Cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, Zartbitter 70% Cacao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schokolade, Zartbitter 70% Cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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