Schokolade - Lindt

Schokolade Lindor extra dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ · 1 Portion: 610 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 26 % kcal

Fett 50,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade Lindor extra dunkel

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Schokolade Lindor extra dunkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade Lindor extra dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokolade Lindor extra dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus 1 Portion Schokolade Lindor extra dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade Lindor extra dunkel

Wie viele Kalorien hat Schokolade Lindor extra dunkel?

100 g Schokolade Lindor extra dunkel enthalten 610 kcal (2.554 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 610 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade Lindor extra dunkel?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade Lindor extra dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade Lindor extra dunkel rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokolade Lindor extra dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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