Schokolade - Choceur

Schokolade, Erdnuss & Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ · 1 Riegel: 182 kcal

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,7 g 35 % kcal

Fett 33,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, Erdnuss & Flakes

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Schokolade, Erdnuss & Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, Erdnuss & Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schokolade, Erdnuss & Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Riegel Schokolade, Erdnuss & Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, Erdnuss & Flakes

Wie viele Kalorien hat Schokolade, Erdnuss & Flakes?

100 g Schokolade, Erdnuss & Flakes enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 33.3 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, Erdnuss & Flakes?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 33,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, Erdnuss & Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, Erdnuss & Flakes rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schokolade, Erdnuss & Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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