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Schokolade - Milka

Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ · 1 Portion (2 Stücke): 103 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,5 g 40 % kcal
Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (2 Stücke) (18.6 g)
Brennwert 555,0 kcal2.324,0 kJ 103,2 kcal432,3 kJ
Eiweiß 5,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 55,5 g 10,3 g
davon Zucker 51,5 g 9,6 g
Fett 34,0 g 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 3,5 g
Salz 0,40 g 0,07 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,4 g
Broteinheiten 4,6 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (2 Stücke) Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion (2 Stücke) Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen

Wie viele Kalorien hat Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen?

100 g Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen enthalten 555 kcal (2.324 kJ). Eine Portion (1 Portion (2 Stücke), 18.6 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (2 Stücke) Schokolade Collage Karamell, Konfekt mit Alpenmilchschokolade und Keksstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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